這樣煮才好吃

2008060718:44


 
綠豆湯要這樣煮才好吃!
 
 
煮綠豆不必用壓力鍋(我也不喜歡用壓力鍋),綠豆殼浮在
 
上面也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可
 
以--黑糖有礦物質比較營養)備用。
 
綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(外鍋的水放一
 
杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒
 
入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。
 
這種煮法會外Q內鬆口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方
 
便又好吃,夏天到了,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯
 
吧!
 
不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命
 
是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一
 
定的「毒性」,以避免被大量吃掉。
 
泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡
 
覺),也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉,這樣
 
吃才是營養又健康!現代人為了求快都不泡種子了,還是
 
老祖母的時代比較聰明。
 
 
貼心小語
 
回家後進行一樣實驗,煮綠豆湯,天啊!只能用「完美」來形容,不僅快速而且溫和,綠豆殘渣沒有噴的鍋內到處都是,綠豆殼浮在表面,好吃,真的好好吃,應該省下不少瓦斯費。